2016 foi um ano marcado por uma sucessão de fatos negativos, principalmente em relação aos desastres humanos. Em relação a minha vida foi um dos piores, mas o terminei muito bem.
Cheguei ao fundo do poço inúmeras vezes devido à depressão e ao pânico, ambos decorrentes da ansiedade fora do normal. Algumas vezes tive de escolher entre viver ou morrer. Suicídio foi um pensamento que me fez companhia nos momentos mais obscuros, onde os sintomas agudos da depressão se fizeram tão presentes que o primeiro pensamento que me ocorria era suicídio diante de um sofrimento que não se iguala a nenhum outro já sentido por mim.
Por uma questão de sobrevivência fui de encontro às causas da ansiedade generalizada, por meio de terapia. Colocar-me em uma posição confortável, proporcionada pelo uso de remédios nunca me chamou a atenção. A busca por solução provocou muito desconforto; me fez lidar com inúmeros conflitos internos, esmiúça-los a fundo a ponto de torná-los elementares, que em muitos momentos me fez sentir numa realidade paralela e perder a noção do tempo, noutros um ET flutuando na Terra sem referencial algum; bem como me fez questionar a realidade e meus referenciais; eu perdi completamente a noção de quem era, eu sabia quem eu fui e muitos aspectos desse alguém não correspondia às minhas necessidades do agora. Precisei me resignificar enquanto ser humano e continuo neste processo.
Os resultados disto tudo até agora são: me sinto menos ansioso¹, menos indiferente à vida em geral, menos engessado frente aos dilemas e situações que se apresentam a mim, e livre de alguns pesos do passado que meu faziam mal. Estou longe do “ideal”, se é que o mesmo exista, mas muito feliz com todas mudanças e ganhos que tive. Devo muito às pessoas que se dispuseram a me escutar inúmeras vezes ao longo do ano e à terapia.²
Para 2017 apenas desejo continuar progredindo e retomar minha graduação.
No mais, fica um bom ano novo a quem por aqui passar!
¹ O foda-se e o deixe estar são muito terapêuticos.
² O processo de se escutar é extremamente valioso com todas as inquietações que produz.
Escrever também é muito terapêutico. E pedir ajuda pelo blog também. Algumas pessoas estarão aqui sempre à distância de um email, que poderá ajudar e muito.
ResponderExcluirAbraços e muita força para este ano. Sei bem o que é essa situação, mas mantém a esperança no teu coração, que vais conseguir superar os obstáculos! ^^
Seja otimista e lute contra estes pensamentos ruins...
ResponderExcluirTente sair da rotina, passear, seja só ou com amigos...
Não desista de ti...
Abraços e um ótimo 2017!!!